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2021-03-06 Ce site web déménage sur un autre serveur et ne sera plus accessible dans quelques mois.Je vous prie de mettre à jour vos signets. Il déménage à cette adresse www.repitpsychose.org ou https://drminh.rdc.uottawa.ca/La navigation est on ne peut plus améliorée bien que la façade demeure la même. |
Échelles rendues disponibles à tous pour faciliter les évaluations et les soins à distance en temps de pandémie
Les outils sont rapidement publiés ici sans plus d'explication.
Titre: Degré d'efficacité
Date de création: 2 juillet 2020
Titre: Gestion de ses émotions
Date de création: 19 avril 2020
Titre: Mon niveau de colère
Date de création: 19 avril 2020
Titre: Le niveau de risque
Date de création: 16 novembre 2020
Titre: Évaluation
Date de création: 16 novembre 2020
Titre: Garder le contrôle
Date de création: 19 novembre 2020
Titre: Degré d'amélioration
Date de création: 30 novembre 2020
Outils psychoéducatifs et d'appui aux soins disponibles seulement après une formation sur son utilisation
Titre: J'évalue le fonctionnement de mon cerveau
Date de création: 9 février 2021
Titre: Déloger le négatif avec du positif
Date de création: 8 février 2021
Titre: Éponge d'idées
Date de création: 17 décembre 2020
Titre: Pointer sa progression
Date de création: 30 novembre 2020
Titre: Se soulager de la culpabilité - poster
Date de création: 30 novembre 2020
Titre: Reconnaître ses émotions
Date de création: 18 février 2020
Titre: La motivation en lien avec le niveau de stress
Date de création: 21 février 2020
Titre: Mon horaire de travail
Date de création: 13 mai 2020
Titre: Calcul du risque de psychose - selon les facteurs de risque et protection
Date de création: 4 juillet 2018
Titre: Facteurs pronostiques (Calcul du risque de psychose - selon les facteurs de risque et protection - en tableau)
Date de création: 22 avril 2020
Titre: Impact stress psychose - médicament
Date de création: 4 avril 2018
Titre: Mon niveau d’énergie/concentration... et Mon niveau de stress
Date de création: 8 novembre 2019
Titre: Ma priorité est ma santé, je deviens l’expert de mon propre bien-être
Date de création: 23 février 2020
Titre: Mes priorités - Mes devoirs
Date de création: 6 mai 2020
Titre: Qu’ai-je appris?
Date de création: 5 avril 2019
Titre: Mode d’emploi contre la psychose - Recueil de techniques auto-prescrites
Date de création: 5 mai 2019
Titre: Journal des symptômes et des mes techniques - Répertorier ses pensées et ses symptômes pour en être conscient
Date de création: 20 avril 2020
Titre: Prendre soin de soi après une psychose
Date de création: 5 mai 2019
Titre: Mes objectifs de traitement
Date de création: 29 avril 2019
Titre: La technique AM! La réponse n’est pas dans la réflexion, elle est dans l’action!
Date de création: 26 avril 2019
Titre: Le traitement pharmacologique & Le traitement psychosocial
Date de création: 15 mai 2019
Titre: Se mettre en action, ARTion
Date de création: 22 février 2020
Titre: Objectifs SMART
Date de création: 21 septembre 2019
Titre: 5 principes pour être bien & libre - ENG: 5 Principles to Wellness & Freedom) - SCN: 5个自由的原则 - TCN: 5個自由的原則
Date de création: août 2019
Titre: Hygiène de vie
Date de création: 15 août 2019
Titre: Réduire mon anxiété
Date de création: 24 jan 2020
Titre: Devoir de réflexion, d’exploration, d’expression, de création...
Date de création: 11 août 2019
Titre: Techniques et devoir pour me sentir mieux et continuer à avancer
Date de création: 14 août 2019
Titre: Technique "pas le choix"
Date de création: 16 août 2019
Titre: Lâcher prise ...car on n’en a pas le contrôle
Date de création: 16 août 2019
Titre: Comment je fais de mon mieux ...car je n’ai pas le contrôle
Date de création: 21 avril 2020
Titre: Jeter du lest
Date de création: 12 décembre 2019
Titre: Simplifier sa vie...
Date de création: 19 octobre 2019
Titre: Diplôme - Université de l'équilibre
Date de création: 7 février 2020
Titre: Parce que tu t’écoutes davantage lorsque tu te parles...
Date de création: 17 février 2020
Titre: Notre entente
Date de création: 26 février 2020
Titre: Nous avons les mêmes objectifs: te donner des AiLES
Date de création: 26 février 2020
Titre: Des AiLES pour prendre ton envol
Date de création: 27 février 2020
Titre: Timeline des symptômes
Date de création: 27 février 2020
Titre: Évaluer le degré de certitude/conviction
Date de création: 2 juillet 2018
Titre: Situer les SSx de rechute
Date de création: 25 avril 2018
Titre: Timeline - traitement précoce vs tardif - Juxtapose
Date de création: 9 mars 2020
Titre: Flow thérapie - Tétris
Date de création: 20 juin 2019
Titre: Procrastination - Just do it!
Date de création: mai 2019
Titre: Mon talon d'Achille
Date de création: 9 mai 2019
Titre: Poster thérapie (TCC ciblée) - What doesn't kill you make you stronger
Date de création: 9 mai 2019
Titre: Poster thérapie - Est-ce la fin du monde?
Date de création: 20 mai 2019
Titre: Poster thérapie - Rendre minuscule pour lâcher prise
Date de création: 24 mai 2019
Titre: Poster personnalisé
Date de création: 20 septembre 2019
Titre: Mantra thérapie
Date de création: 4 septembre 2019
Titre: Mantra thérapie - prescription de pensées, d'idées, de compassion
Date de création: 20 septembre 2019
Titre: Mantra-thérapie (liste)
Date de création: 28 novembre 2019
Titre: Bart-board
Date de création: 19 décembre 2019
Titre: Maitre de son destin - Wheel of fortune
Date de création: 20 mai 2019
Titre: Compassion pour soi - MD (j'ai le droit de...)
Date de création: 23 juillet 2019
Titre: Équilibrer la passion et la raison (coeur vs cerveau)
Date de création: 31 juillet 2019
Titre: Définir son équilibre
Date de création: 30 septembre 2019
Titre: Trouver un terrain d'entente
Date de création: 14 août 2019
Titre: Équilibrer libertés et responsabilités
Date de création: 27 février 2020
Titre: Parcours à obstacles
Date de création: 27 avril 2020
Titre: Trouble induit ou trouble acquis?
Date de création: 19 avril 2020
Titre: Psychose et le cerveau
Date de création: 27 août 2020
Titre: Hypothèse - modèle explicatif: paranoia ou cerveau?
Date de création: 10 septembre 2020
Titre: Identifier son monstre pour mieux diriger ses efforts
Date de création: 22 septembre 2020
Titre: Gagner du terrain
Date de création: 3 novembre 2020
Titre: Tendance de la pensée
Date de création: 27 avril 2020
Titre: Dimensions de la psychose pour Patients
Date de création: 22 février 2020
Titre: Exercice: identifier mes préoccupations
Date de création: 30 mars 2018
Titre: Champ de vision
Date de création: 22avril 2019
Titre: Pensée ou hallucination?
Date de création: 25 avril 2018
Titre: Les signes et symptômes de la psychose en lien avec le niveau de dopamine
Date de création: 21 janvier 2020
Titre: La goutte qui fait déborder le vase
Date de création: 24 avril 2019
Titre: Inventaire des stresseurs et des réactions de la personne
Date de création: 5 mai 2019
Titre: Tableau - TCC (Comprendre la source de ses émotions et de ses symptômes)
Date de création: 5 mai 2019
Titre: Tableau des facteurs PPPP (La source de mes symptômes)
Date de création: 22 avril 2020
Titre: Classer les pensées pour mieux les discriminer
Date de création: 4 mai 2019
Titre: Défusionner: expliquer que la personne n'est pas la psychose
Date de création: 1er mai 2018
Titre: Se distancer de la psychose
Date de création: 12 mai 2020
Titre: Diagnostic probable (différentiel)
Date de création: 25 avril 2019
Titre: Plans A, B, C, D...
Date de création: 5 novembre 2019
Titre: Balance
Date de création: 28 janvier 2018
Titre: Balance coût-bénéfice en lien les chances de réussite
Date de création: 12 novembre 2020
Titre: Interrelation
Date de création: 29 mars 2018
Titre: Donnant donnant (minding my business)
Date de création: 24 février 2020
Titre: Cercle vicieux
Date de création: 25 mars 2018
Titre: La prochaine étape
Date de création: 2 juillet 2020
Titre: Ma pyramide des priorités
Date de création: 25 mai 2019
Titre: Grille d'analyse TCC arbre-racines
Date de création: 25 mars 2018
Titre: Compteur de vitesse
Date de création: 14 mars 2018
Titre: Une entente sur les attentes...
Date de création: 28 juin 2019
Titre: Identifier les signes de rechute (précoces, intermédiaires, avancés)
Date de création: 9 septembre 2019
Titre: LA DEAL: Moyens pour atteindre mes objectifs
Date de création: 5 mai 2019
Titre: Les leviers du changement - Approche stratégique
Date de création: 5 mai 2019
Titre: TCC: Comprendre la source de ses émotions
Date de création: 5 mai 2019
Titre: TCC: Décortiquer les signes et symptômes
Date de création: 7 octobre 2019
Titre: Tableau - Prendre soin de soi
Date de création: 5 mai 2019
Titre: Tableau - Avantages et désavantages de la psychose
Date de création: 5 mai 2019
Titre: Reconnaitre mes symptômes précoces et tardifs de la psychose pour prévenir plutôt que guérir
Date de création: 5 mai 2019
Titre: Faire l’inventaire de mes stresseurs et de mes réactions pour mieux comprendre comment je gère le stress et comment je peux renforcer mon cerveau
Date de création: 5 mai 2019
Titre: Tableau - Définir les interventions qui auraient le plus d'impact
Date de création: 5 mai 2019
Titre: Tableau - Objectifs et moyens
Date de création: 29 avril 2019
Titre: Tableau comparatif - avec ou sans suivi/traitement (pour ou contre)
Date de création: 5 mai 2019
Titre: Tableau - Principes et pratique du lâcher prise
Date de création: 25 avril 2019
Titre: La technique AM (action et moment présent)
Date de création: 26 avril 2019
Titre: Tableau - Bon et mauvais stress
Date de création: 26 avril 2019
Titre: Bon TOC Bad TOC (bonnes et mauvaises habitudes - TOC)
Date de création: 26 avril 2019
Titre: Tableau - Changer par choix ou pas le choix
Date de création: 13 mai 2019
Titre: Tableau - Facteurs de bons/mauvais pronostic
Date de création: 19 avril 2019
Titre: Stress - Filet (Rx) - Psychose
Date de création: 7 avril 2018
Titre: Filet de sécurité médicamenteux
Date de création: 25 juillet 2018
Titre: Syndrome psychotique (avec détails)
Date de création: 22 février 2020
Titre: Dimensions de la psychose pour MD
Date de création: 22 février 2020
Titre: Je veux, tu ne veux pas; Tu veux, je ne veux pas...
Date de création: 12 juillet 2018
Titre: Courbe des symptômes (maladie bipolaire)
Date de création: 1er août 2019
